Menyiapkan tubuh agar lebih siap menghadapi aktivitas kerja
Sebelum memulai pekerjaan, tubuh perlu disiapkan secara bertahap. Persiapan fisik ringan membantu tubuh keluar dari kondisi istirahat malam. Ketika tubuh…
Kategori: Persiapan fisik ringan sebelum memulai pekerjaan
Kategori ini membahas kebiasaan sederhana untuk menyiapkan tubuh sebelum mulai bekerja. Fokus pada aktivitas ringan yang membantu tubuh terasa lebih siap.